Protégez-vous, buvez de l’eau et restez au frais
A PARTIR DE MARDI 7 JUILLET 12H
OUVERTURE DES PARCS JUSQU’À 22H
En cas de vigilance orange, la fermeture des 3 parcs bois-colombiens (parc des Tourelles, parc des Bruyères et parc Pompidou) est repoussée à 22h;
Plan canicule
Si vous souhaitez être appelé régulièrement, manifestez-vous auprès du CCAS
Vous avez plus de 65 ans ou vous êtes en situation de handicap, et vous vous sentez isolé ou serez isolé cet été ?
Inscrivez-vous auprès du CCAS, vous serez appelé régulièrement lors des alertes canicule.
Tél. : 01 41 19 83 05 ou ccas@bois-colombes.com
Conséquences possibles d’un épisode caniculaire sur la santé et le comportement :
- Chacun d’entre nous est menacé, même les sujets en bonne santé.
- Le danger est plus grand pour les personnes âgées, les personnes atteintes de maladie chronique ou
de troubles de la santé mentale, les personnes qui prennent régulièrement des médicaments, et les personnes isolées. - Chez les sportifs et les personnes qui travaillent dehors, attention à la déshydratation et au coup de
chaleur. - Veillez aussi sur les enfants.
- Les symptômes d’un coup de chaleur sont : une fièvre supérieure à 40°C, une peau chaude, rouge et
sèche, des maux de tête, des nausées, une somnolence, une soif intense, une confusion, des convulsions et une perte de connaissance.
Les conseils pour éviter le coup de chaud :
- Ne sortez pas aux heures les plus chaudes.
- Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers.
- En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.
- Si vous avez besoin d’aide appelez la mairie.
- Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais.
- Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
- Utilisez ventilateur et/ou climatisation si vous en disposez. Essayez de vous rendre dans un endroi frais ou climatisé deux à trois heures par jour.
- Buvez de l’eau plusieurs fois par jour, même sans soif.
- Continuez à manger normalement.
- Mouillez vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en
- prenant des douches ou des bains tièdes.
- Limitez vos activités physiques et sportives.
- Pour en savoir plus, consultez le site https://sante.gouv.fr/
Alerte pollution à l’ozone
Selon les données transmises par AIRPARIF, la persistance du dépassement du seuil de pollution atmosphérique à l’ozone (O3) est encore active ce jour.
Pour les populations vulnérables et sensibles :
Populations vulnérables: femmes enceintes, nourrissons et jeunes enfants, personnes de plus de 65 ans, personnes souffrant de pathologies cardiovasculaires, insuffisants, cardiaques ou respiratoires, personnes asthmatiques.
Populations sensibles : personnes se reconnaissant comme sensibles lors des pics de pollution et/ou dont les symptômes apparaissent ou sont amplifiés lors des pics (par exemple : personnes diabétiques, personnes immunodéprimées, personnes souffrant d’affections neurologiques ou à risque cardiaque, respiratoire, infectieux).
- en cas de gêne respiratoire ou cardiaque, prenez conseil auprès d’un professionnel de santé ;
- privilégiez des sorties plus brèves et celles qui demandent le moins d’effort ;
- prenez conseil auprès de votre médecin pour savoir si votre traitement médical doit être
- adapté le cas échéant ;
- évitez les sorties durant l’après-midi lorsque l’ensoleillement est maximum ;
- évitez les activités physiques et sportives intenses* (dont les compétitions) en plein air ; celles peu intenses à l’intérieur peuvent être maintenues
Pour la population générale :
- en cas de gêne respiratoire ou cardiaque, prenez conseil auprès d’un professionnel de santé ;
- privilégiez des sorties plus brèves et celles qui demandent le moins d’effort ;
- les activités physiques et sportives intenses* (dont les compétitions) à l’intérieur peuvent être maintenues.
*Activité physique et intense : activité qui oblige à respirer par la bouche
